Opis

Otrzymujesz dostęp do 3-miesięcznego programu pomocy psychologicznej TRS-AT® WSPARCIE w 3 płatnościach miesięcznych:

• Sprawdzony i dostępny system wzmacniania odporności psychicznej i pewności siebie
• Holistyczne metody pracy psychologicznej nad emocjami i myślami oraz techniki pracy z ciałem
• Kwestionariusz Psychosomatyki – diagnoza kondycji psychofizycznej + monitoring postępów AUTOTERAPII
• Instrukcje do codziennych praktyk: nagrania, lekcje video, karty pracy pdf do wydruku – 100% praktyki
• Dostęp do dedykowanej platformy psychologicznej
• Prywatna, zamknięta grupa wsparcia na Facebooku, tylko dla uczestniczek
• Raz na tydzień LIVE – praca z ciałem i oddechem (LIVE lub nagranie)
• Dodatkowe szkolenie: Jak zadbać o lepszy sen? (17 lekcji programowania regeneracyjnego snu)
• Warsztat psychologiczny: Jak uwolnić się od lęku? (sprawdzone metody zmniejszania lęku i napięcia)

Trening redukcji stresu AUTOTERAPIA® przeznaczony jest dla osób, które chcą:

• Zmniejszyć napięcie i stres;
• Poprawić odporność psychiczną i fizyczną;
• Zwiększyć pewność siebie, stabilność i oparcie w sobie;
• Uzyskać większą równowagę emocjonalną;
• Kształtować umiejętności lepszego radzenia sobie z chronicznym bólem, chorobami przewlekłymi np. choroby kardiologiczne czy choroby układu immunologicznego