Autorska metoda Trening TRS-AT®
dr hab. prof APS M. Wolan-Nowakowskiej
Wspieram kobiety w przechodzeniu przez wyzwania i trudne sytuacje, pomagając w:
TRS-AT® jest treningiem technik samoregulacji.
Dzięki Treningowi TRS-AT® możesz zyskać większą świadomość siebie i lepiej reagować na codzienne wyzwania, co może wspierać ogólne dobre samopoczucie.
Wpisz imię i adres e-mail a otrzymasz nagranie o tym, jak zwiększyć stabilność, równowagę i pewność siebie.
Zapisując się wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z polityką prywatności
dr hab. prof. APS Mariola Wolan-Nowakowska
Naukowiec i praktyk: psycholog, trener umiejętności psychospołecznych i treningu interpersonalnego.
Wspiera kobiety w przechodzeniu przez trudne sytuacje w oparciu o metodologię pracy na zasobach osobistych. Uczy autentyczności, życia w zgodzie z własnymi wartościami i potrzebami, poprzez kształtowanie wewnątrzsterowności.
W oparciu o ponad 25 letnie doświadczenie w pracy z ludźmi stworzyła sprawdzone metody samoregulacji oparte w zakresie pracy z przekonaniami, emocjami oraz poczuciem pewności siebie.
Metodologia, na której pracuje opiera się na treningu konkretnych umiejętności, które służą przywracaniu równowagi w życiu i wewnątrzsterowności.
Autorka metody profesjonalnej pomocy Trening TRS-AT®