obserwuj mnie

Stres jest elementem naszego życia. Może działać mobilizująco, ale doświadczanie stresu w długim okresie czasu, nawet jeśli jest on na umiarkowanym poziomie może nieść fatalne skutki dla zdrowia psychicznego i fizycznego.

Każdy z nas doświadcza sytuacji stresujących, to jak reagujemy w dużej mierze zależy od nas samych, od naszych umiejętności radzenia sobie ze stresem, w tym w odniesieniu do umiejętności poszukiwania wsparcia. 

Nabór do grupy terapeutyczno-rozwojowej dla kobiet „BLIŻEJ SIEBIE” – cykl spotkań w czwartki g. 18.30-20.30 (co dwa tygodnie od 02.04 do 04.06.20 r.)
Grupa przeznaczona jest dla kobiet zainteresowanych budowaniem więzi z samą sobą oraz kształtowaniem konstruktywnych relacji z innymi osobami
JEST TO PROCES – PROCES ZMIANY – nie jednorazowe spotkanie.
POMIĘDZY SPOTKANIAMI OTRZYMASZ MATERIAŁY DO SAMODZIELNEJ PRACY, które będą pomocne w rozwijaniu umiejętności poznanych podczas wspólnych sesji.